Weiterentwicklung: Diese Geschichte wird Dich vom Hocker reißen!

Wenn ich doch nur die Zeit zurückdrehen könnte…

Kurz vor meinem 38ten Geburtstag, denke ich viel über mein Leben nach und ich wünschte ich könnte die Zeit zurückdrehen.

Wenn mein 37 jähriges Ich, mein 20 jähriges Ich in der Vergangenheit besuchen könnte, würde ich mich erstmal ohrfeigen, mich kräftig schütteln und mir ins Ohr schreien: „kümmere dich gefälligst um deine Weiterentwicklung, du faules Stück!“

Als ich Anfang 20 war, hatte ich viele Träume, aber ich war faul und doof. Weiterentwicklung war für mich ein Fremdwort. Aber ich hatte nicht aufgehört zu träumen und dachte immer, dass ich viel Zeit hätte. Ich werde dieses oder jenes später machen, jetzt weiß ich, später heißt nie.

Früher habe ich es ziemlich bereut, dass ich kein Abi habe und nicht studiert habe, heute weiß ich, dass es nicht wirklich notwendig ist um Erfolg zu haben. Wie meine Lebenserfahrung zeigt, ist Mut und Ehrgeiz wichtiger. Es gibt viele erfolgreiche Menschen, die keinen Uniabschluss haben. Dennoch halte ich die stetige Weiterentwicklung für eines der wichtigsten Dinge im Leben…

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  • 21. Januar 2018
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Motivation für gesunde Ernährung: 10 Motivationstipps

Vitamine sind gesund und wichtig. Das wissen wir alle. Aber sich dann wirklich für den Salat und gegen die Pommes oder für den Apfel und gegen den Kuchen zu entscheiden – das gelingt bei Weitem nicht immer, denn dafür fehlt uns oftmals die richtige Motivation für gesunde Ernährung.

Du kennst es sicherlich selbst, wenn Du dich über die Folgen von ungesunder Ernährung ärgerst wie:

  • Ernergielosigkeit
  • Mitesser
  • Ein schlechtes Gewissen
  • Lustlosigkeit
  • Das Gefühl sich selbst „betrogen“ zu haben
  • Pickel
  • Ein unruhiger und einfach schlechter Schlaf
  • Das Gefühl, dass du viel fitter und vitaler sein könntest

All‘ das sind Folgen ungesunder Ernährung und Grund genug, um gesunde Ernährung endlich in den Alltag zu integrieren.

Und leider wird anstatt die Ernährung dauerhaft umzustellen oftmals lieber Diät gehalten oder auch in Nahrungsergänzungsmittel investiert. Dabei könnte es mit der richtigen Motivation für gesunde Ernährung so einfach sein, den eigenen Speiseplan vitalstoffreicher zu gestalten…

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  • 18. Januar 2018

Motivation zum Arbeiten: Endlich motivierter [und happy] ins Büro!

Wenn du dich nach mehr Motivation zum Arbeiten sehnst, dann kennst du wahrscheinlich auch die folgenden Situationen:

  • Du stehst früh morgens auf und hast ein schlechtes Bauchgefühl, weil du weißt, dass du bald arbeiten gehen musst.
  • Dein Job macht dir keinen Spaß.
  • Du fühlst dich wie im Hamsterrad: Jeden Morgen aufstehen, ins gleiche Büro, die gleiche Arbeit und einfach nur funktionieren.
  • Dein Job fühlt sich nicht wie deine Leidenschaft an, sondern wie ein Zwang.
  • Selbstverwirklichung und Motivation zum Arbeiten sind für dich weit entfernte Dinge.
  • Am Ende eines Tages hast du das Gefühl, absolut nichts geschafft zu haben…
  • Du würdest dich gern zum Arbeiten motivieren (hättest gern mehr Motivation zum Arbeiten) aber findest nie einen passenden Weg, um dich in deinem Job zu motivieren.
  • Bei der Arbeit machst du immer nur das nötigste und wartest auf den Feierabend.
  • Aber eigentlich würdest du lieber mit voller Leidenschaft bei der Arbeit sein und wirklich etwas durch deine Arbeit bewirken.

Zusammengefasst hast du einfach ein schlechtes Gefühl beim Arbeiten, hast keine Motivation zum Arbeiten, fühlst dich lustlos auf Arbeit und willst einfach ausbrechen.

Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich. Denn du wirst lernen, wie du dich zum arbeiten motivieren kannst, und wie du deine Motivation zum Arbeiten nachhaltig steigern kannst.

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  • 9. Januar 2018
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Extrinsische und intrinsische Motivation: Der Unterschied genau erklärt!

Wahrscheinlich hast du die beiden Begriffe extrinsische und intrinsische Motivation schon mal irgendwo gehört oder gelesen aber wusstest nie wirklich etwas damit anzufangen.

Und die beiden Wörter „extrinsisch“ und „intrinsisch“ klingen zwar erstmal hochtrabend, sind dann aber beim zweiten Mal nachdenken leider absolut nichtssagend…

Deswegen wirst du in diesem Artikel lernen, was es mit extrinsischer und intrinsischer Motivation auf sich hat und was du außerdem über Motivationsarten wissen solltest. Weiterlesen

  • 19. Dezember 2017