Raus aus der Box – Das musst du lesen!

Unter dem Motto " Raus aus der Box" ging Manuel Gonzalez mit seinem Seminar letzte Woche in München an den Start. Und ich freue mich, dass ich dir heute meine live Eindrücke vermitteln kann.

Neben Manuel selbst, haben viele andere tolle Speaker ihre Bühne bekommen. Darunter auch der energiegeladene Mentaltrainer Daniel Duddek oder der "König des Vertriebs" Dirk Kreuter.

Das zentrale Thema der Raus aus der Box Konferenz war Online Marketing. Und parallel dazu gab es einen kreativen Ideenworkshop sowie motivierende Vorträge über persönliche Entwicklung.

Neben meinen wichtigsten takeaways habe ich ein buntes Aftermovie für dich erstellt. Damit du dich fühlst, als wärst du live beim Seminar dabei gewesen.

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  • 18. Februar 2017

Was du über Selbstbewusstsein wissen musst! – Interview Teil 2

Wie werde ich selbstbewusst? Eine heutzutage sehr oft gestellte Frage. Und wie Laura findet, ist es schade, dass diese Frage so oft gestellt wird. Denn jeder Mensch hat Eigenschaften und Talente, die ihn einzigartig machen.

Heute gibt es Teil 2 des Interviews mit Laura. Und heute wird es um die wichtigsten Arten des Selbstbewusstseins, den richtigen Umgang mit Kritik und wertvolle Buchtipps.

Übrigens im ersten Teil des Interviews ging es um die Frage "Wie werde ich selbstbewusst?"​.

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  • 13. Februar 2017
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Was du über Selbstbewusstsein wissen musst! – Interview Teil 1

Wie werde ich selbstbewusst? Eine heutzutage sehr oft gestellte Frage. Und wie Laura findet, ist es schade, dass diese Frage so oft gestellt wird. Denn jeder Mensch hat Eigenschaften und Talente, die ihn einzigartig machen.

Laura ist heute mein Interview-Gast. Sie hat Sprechwissenschaften studiert und gibt seit 3 Jahren Seminare und Coachings. Und darin arbeitet sie mit den Menschen, ihre Stärken heraus und führt sie zu ihrem stärksten Selbstbewusstsein. Mehr über Laura erfährst du auf ihrer Website oder ihren social media Kanälen

Wie werde ich selbstbewusst?

Hi! Ich bin Laura - Trainerin und Coach für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein.

Um intrinsische Motivation zu entfachen, muss man sich selbst bewusst sein!

Dieser Artikel ist Teil 1 einer zwei-teiligen Interviewreihe mit Laura. Und wir beantworten heute unter Anderem folgende Frage für dich: Wie werde ich selbstbewusst?

​Die Audio-Datei zum Mithören:

Was ist Selbstbewusstsein?

"Selbstbewusstsein heißt, dass ich mir selbst bewusst bin." 

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  • 6. Februar 2017
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Dein Bestes Sein – Gastbeitrag von Schorni Patrick

Dein Bestes Sein… und mein Bestes Sein. Wessen bestes sein? Meines. Mein Name ist Schorni Patrick. Vielleicht geht es Dir ähnlich wie mir.. Ich studiere gerade im 7. Semester an der TU Wien und war lange auf meinem Weg ein ausgezeichneter Ingenieur zu werden. Vielleicht bin ich das noch immer, aber ich habe jedenfalls irgendwann gespürt dass da noch mehr gehen muss.

Ich würde also sagen, ich bin dabei meinen besten Weg zu finden und zu gehen. Und ich teile meine Gedanken zu Deinem besten Sein.

Vielleicht hattest Du auch gerade Prüfungswoche. Während ich also letzte Woche 4 Prüfungen und 3 Abgaben ziemlich gut gemacht habe und meine anderen Projekte auch okay liefen, habe ich mich obendrein so entspannt, wie ein buddhistischer Mönch gefühlt.. fast zumindest.

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  • 30. Januar 2017
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Endlich mehr Motivation zum Lernen!

Es ist mal wieder so weit: Die nächste große Prüfung steht an und langsam schleicht sich so ein Gefühl an, dass man mit dem Lernen anfangen sollte.
Kaum an die bevorstehende Prüfung gedacht, findet man sich auch schon bei populären Zeitvertreibs-Übungen wieder, wie zum Beispiel:

  • Mit dem Hund Gassi gehen (und das plötzlich alle 30 Minuten)
  • Binge-Watching auf Youtube
  • Das letzte Staffelfinale von Game of Thrones zum zehnten Mal anschauen
  • Die Fenster putzen (da muss die Verzweiflung schon groß sein)
  • Versuchen das Jonglieren mit drei Äpfeln zu lernen
  • Den letzten 10 WhatsApp Kontakten schreiben und auf eine schnelle Antwort hoffen
  • Planlos auf der Computer-Tastatur herumtippen
  • Nach Motivation zum Lernen im Internet suchen
  • Die Katze des Nachbarn füttern
  • Staubkörner auf deinem Schreibtisch beobachten

Kurz gefasst: Du tust alles mögliche, außer dich auf die wichtige Prüfung vorzubereiten.

Und damit du genau das in Zukunft vermeiden kannst, folgen nun die besten Tipps für mehr Motivation zum Lernen.

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  • 23. Januar 2017
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Warum ein Motiv die Grundlage für Motivation ist

Warum ein Motiv die Grundlage für Motivation ist

Im heutigen Artikel wird es um die Frage gehen, warum ein Motiv die Grundlage für Motivation ist. Und zusätzlich werde ich dir Tipps geben, wie du ein Motiv - das dich anspornt - herausfinden kannst. 
Motivierte Handlungen, die Handlung nach einem bestimmten Motiv. 
Dieses Motiv muss nicht positiv und es muss nicht gutmütig sein. Denn der Begriff Motiv ist erst einmal neutral. Somit ist auch Motivation nicht immer positiv. Wer das falsche Motiv hat, wird niemals positiv motiviert sein.

Was macht ein Motiv aus?

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  • 16. Januar 2017
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Das Geheimnis langfristiger Motivation

„Motivation ist ein Kribbeln im Bauch. Es ist beständig, zieht dich aus deiner Komfort-Zone und lässt dich über deine Grenzen hinauswachsen.“

Heute möchte ich auf eine sehr wichtige Grundlage der Motivation eingehen und das ist für mich das Geheimnis für langfristige Motivation. Denn ich werde oft gefragt, wie ich permanent ein so hohes Level an Motivation ausstrahlen kann. Der Begriff Motivation ist für mich sehr komplex und trotzdem gibt es einen gemeinsamen Nenner.

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  • 9. Januar 2017

2017 wird dein Jahr! – Motivation fürs neue Jahr

Zu Beginn des Beitrags möchte ich ein Video mit dir teilen, es dreht sich um die Motivation fürs neue Jahr. Ein Video vom Youtube Channel „Basquiat Picasso“. Ein Video, das tolle Ideen enthält und auf mich sehr inspirierend wirkt.


Motivation fürs neue Jahr

Nun ist das Jahr 2017 schon ein paar Tage jung und aus diesem Anlass möchte ich das Video und die Philosophie hinter dem Video unbedingt mit dir teilen.

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  • 5. Januar 2017
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Neujahresblog: Motivation durch Vorsätze – Möglich oder nicht?

Motivation durch Vorsätze

Heute möchte ich die Neujahresvorsätze mal genauer unter die Lupe nehmen und untersuchen, ob es möglich ist, langfristige Motivation durch Vorsätze zu bekommen.

Ich selbst habe noch nie viel von Vorsätzen gehalten. Schon in meiner Kindheit habe ich mich gewundert, warum die Erwachsenen sich immer nur zum Jahreswechsel Dinge vornehmen. Heute verstehe ich warum das so ist und warum die Vorsätze bereits nach ein paar Tagen wieder in den Sand gesetzt werden.
Eine wichtige Frage in diesem Zusammenhang ist: Wie können mich Neujahresvorsätze langfristig motivieren?
Eine Bekannte von mir hat es zum Beispiel geschafft, aus einem fest verankerten Neujahresvorsatz hinaus ihre Ernährung komplett umzustellen, regelmäßig Sport zu treiben und schließlich über 30kg abzunehmen!

Andere Menschen wiederum schaffen es nicht einmal, den Vorsatz von einem Mal Sport pro Woche umzusetzen. Wie kann das sein?

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  • 2. Januar 2017

Selbstbewusstsein stärken – So wirst du (dir) selbstbewusst

Hallo lieber Leser,
heute freue ich mich sehr, dir einen Artikel zum Thema „Selbstbewusstsein stärken“ an die Hand zu geben. Den Artikel hat Laura Wällnitz geschrieben. Laura ist Trainerin und Seminarleiterin für Selbstbewusstseins-Seminare. Sie hat große Expertise und ist super authentisch. Auf ihrem Blog findest du mehr über sie und ihr Thema.

Nun viel Spaß beim Lesen, über dein Feedback freue ich mich.

Liebe Grüße,
Dein Stefan


Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärken motivationiskey.de

Ich bin Laura – Trainerin und Coach für mehr Ausstrahlung und Selbstbewusstsein.

Ich unterstütze andere Trainer, Coaches, Lehrer und Dozenten dabei, ihr volles Potenzial und ihre beste Ausstrahlung zu entwickeln. Damit sie ihre Teilnehmer, Kunden und Schüler noch so richtig begeistern und motivieren können. Und ich zeige dir, wie du, DEINE volle Ausstrahlung entwickelst. Mit Stimme, Körpersprache und Rhetorik.

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  • 22. Dezember 2016